在快节奏的社会中，很多人都有这样的感受：无论多么忙碌，时间似乎永远不够用。 这很可能是陷入了时间贫困——一种主观体验，指我们觉得自己没有足够的时间去完成需要做和想要做的事情。 它不仅源于任务的繁多，更关乎我们对时间的认知和掌控感。 长期处于这种状态，会让人健康受损、人际冷漠、信心下降，甚至削弱幸福感。 既然时间无法被延长，普通人又该如何从日常的忙乱中抽身，找回属于自己的时间？ 本文摘编自《时间贫困：如何利用时间，决定了我们是谁》，加州大学的“幸福教授”凯茜·霍姆斯，提出了值得尝试的答案。

知识的挑战，并非在于如何分类或存放。真正的挑战，在于识别出哪些知识才是真正值得深入探索和获取的。 关键是要建立一个系统，让这些知识能够穿越时间的周期，增援未来的自己。